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DVD mit Qi-Gong-Übungen im Shaolin-Stil
Das Qi-Gong ist die Heilanwendung des chinesischen Kampfstiles Kung-Fu. „Qi“ bedeutet „Lebens-Energie“. „Die acht Schätze“ gehören zum Qi-Gong. Sie sind 8 einfache, der Gesundheit äußerst dienliche, Grundübungen. Die weltbekannten Shaolin-Mönche in China haben sie entwickelt. -
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BIOENERGETIK – belebende, entspannende und kräftigende Übungen
Hier finden Sie eine Fülle von anregenden, entspannenden und kräftigenden bioenergetischen Körper-Übungen. Sie entstanden in Kooperation von Reinhold Dietrich mit Waldefried Pechtl. -
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Ein ganzheitliches Laufmodell
Nach-innen-Laufen ist das einzige, wissenschaftlich begründete, zeitlose Laufmodell. Es zeigt uns, wie wir die Füße richtig; es zeigt uns die ideale Körperhaltung und wie wir Beine und Arme ideal bewegen; es zeigt uns den rechten Atem-Schritt-Rhythmus des Joggens oder Dauerlaufen; es zeigt auch wie Anfänger mühelos zu laufen beginnen können.



