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Das Qi-Gong ist die Heilanwendung des chinesischen Kampfstiles Kung-Fu. „Qi“ bedeutet „Lebens-Energie“. „Die acht Schätze“ gehören zum Qi-Gong. Sie sind 8 einfache, der Gesundheit äußerst dienliche, Grundübungen. Die weltbekannten Shaolin-Mönche in China haben sie entwickelt.
Diese wertvollen Übungen wurden von einem Freund, der sich selbst ein Jahr lang im Shaolin-Kloster in China aufhielt, nach Österreich gebracht. Sie wurden von den Shaolin-Mönchen entwickelt.
Diese 8 Übungen regen alle Meridiane des Körpers an, die für das Wohlbefinden, den Energiefluss und die physische, wie psychische Gesundheit zuständig sind.
In der DVD werden die Übungen von mir in allen Details vorgezeigt. Jeder, Jung und Alt, kann sie leicht mitmachen.
Die acht Übungen können bis ins hohe Alter durchgeführt werden.
ISBN 978-3-902172-23-5, Booklet 12 Seiten
